
这就触到了我的知识盲区
肯定是有的音梦游魂 发表于 2017-8-23 22:41
是啊,这是真的,努力锻炼腰腹和下肢力量吧,,上下蹲,蛙跳,仰卧起坐,等等

乔斯达爵士 发表于 2017-8-24 00:04
实际上你累一天回家就不想再爆射了
所以......
还要喝营养快线
跟饮食也有关系乔斯达爵士 发表于 2017-8-24 00:04
实际上你累一天回家就不想再爆射了
所以......
教练我想退钱zillah 发表于 2017-8-24 09:17
其实我之前看过一篇研究说,保持健身在某种程度上会提高人的性欲,因为运动会刺激睾酮素和促睾激素的分泌
...

荒神小夜 发表于 2017-8-24 09:22
哇,以后不敢健身了……
其实健身还是很重要,至少夜晚的睡眠质量和白天的精神都比没健身的时候好很多
多吃点蛋白质...
老实说身体健康什么都好
多吃点X鞭就好了zillah 发表于 2017-8-24 09:17
其实我之前看过一篇研究说,保持健身在某种程度上会提高人的性欲,因为运动会刺激睾酮素和促睾激素的分泌
...
Samurai 发表于 2017-8-24 14:24
种汁应该是由精原细胞分化而来,肌细胞不可再生(一般来说),锻炼会变大(不是撕裂)。所以想要提高质量 ...

Samurai 发表于 2017-8-24 14:24
种汁应该是由精原细胞分化而来,肌细胞不可再生(一般来说),锻炼会变大(不是撕裂)。所以想要提高质量 ...
看来职业运动员也不靠谱Samurai 发表于 2017-8-24 14:26
至于健身的作用嘛,比利汗比利搜“游泳教练”有真相。最后祝你,提前健康。

k2d157cn 发表于 2017-8-25 00:10
我们体育老师整天说肌肉锻炼就是破坏和再生的过程……还吹自己是跟刘翔同辈的看来职业运动员也 ...

高蛋白的东西 发热的东西
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