尝试戒烟，盖个楼记录下

op857662

見證同事戒過，5年菸齡，因為快要抱孩子了果斷下決心

但戒菸第一個月常常精神不濟，易怒.....

也有人說不要突然戒斷，慢慢減少抽菸頻率

嘛.....總之加油

砂糖丶

原来小町这么些个医学狗呀/滑稽

GentleLu

加油，支持

托西奥

RingMyBell 发表于 2018-3-5 19:08
应该是戒断反应吧，此外根据个人体质还有可能有困倦、腹泻之类的……你的机体已经习惯香烟中的化学物质了 ...

让你说中腹泻了，确实有点腹泻，不过并不是特别难受的那种

托西奥

开贴时间至--------  2018年3月6日09:16:16  
依旧平稳渡过，有腹泻，咳痰貌似减少了了的感觉

wumingwei

如果戒断反应特别厉害，可以买一点尼古丁贴片贴，稍微缓解一下。贴片只能缓解生理反应，心瘾还是得靠自己意志力的。

一刀通行

真好，还有钱买烟

052113

以前读过一则故事：
一位非常精明的商人，某天夜晚为了避雨住在一间破烂的小旅馆里，突然烟瘾犯了，身上又刚好没烟了，就叫老板让他帮自己出去买烟，老板说外面下着雨，要双倍的价钱才愿意去买，商人觉得很不划算就自己冒雨出去买回了烟，但拿着烟的商人却十分不理解自己的行为，自己精明一世为何会做如此愚蠢的事情？从此商人不再抽烟。
很早以前读过的小故事，大概这个意思悟了，就戒了，问题是我什么时候能悟啊

托西奥

052113 发表于 2018-3-6 21:50
以前读过一则故事：
一位非常精明的商人，某天夜晚为了避雨住在一间破烂的小旅馆里，突然烟瘾犯了，身上又 ...

说实话没太看懂甚至有点混乱，但是感觉有那么点意思的感觉啊，却有说不上来

zillah

托西奥 发表于 2018-3-3 13:02
支持，感觉如果戒烟跟毅力扯上关系真的就戒不掉了。

今天刚刚打破六个月的戒烟记录，8年烟龄的同行
原因是和外地的女朋友半开玩笑地聊到要不要去她那边工作的事情整个人心态就崩了
话题扯远了，仅就个人的经验来说是，如果不遇到一些真的很困扰的事情其实是不会想抽烟的，并且只要能控制住三天不抽烟，烟瘾其实就没多少了

托西奥

zillah 发表于 2018-3-7 23:10
今天刚刚打破六个月的戒烟记录，8年烟龄的同行
原因是和外地的女朋友半开玩笑地聊到要不要去她那边工 ...

跟你一样，确实是遇到了些事情，发觉真的不能抽烟了

zillah

托西奥 发表于 2018-3-8 11:39
跟你一样，确实是遇到了些事情，发觉真的不能抽烟了

后面翻了一下，楼主应该已经7、8天了吧

托西奥

zillah 发表于 2018-3-8 19:14
后面翻了一下，楼主应该已经7、8天了吧

10多天了

zillah

托西奥 发表于 2018-3-8 20:52
10多天了

现在应该没什么烟瘾了吧

托西奥

zillah 发表于 2018-3-8 21:30
现在应该没什么烟瘾了吧

希望吧。。。毕竟从内心来说真是不想抽了，应该剩下了个习惯还得忍

FantasyDawn

加油

烟真的越早戒越早好

1085552783

5年烟龄的表示 可以一整天都不抽 但是一旦坐到电脑前 就会忍不住点上一根

托西奥

1085552783 发表于 2018-3-8 23:32
5年烟龄的表示 可以一整天都不抽 但是一旦坐到电脑前 就会忍不住点上一根

对的，现在就是正在克制，这就是习惯的力量

托西奥

3.6-3.8依然安稳度过！看今天放假能出个啥幺蛾子

zillah

托西奥 发表于 2018-3-8 21:49
希望吧。。。毕竟从内心来说真是不想抽了，应该剩下了个习惯还得忍

拔个牙就没这个念想了昨天去拔了个牙今天一天没想抽烟