各位坚持锻炼身体吗

たかみ · 发表于 2020-5-25 20:10:48

本帖最后由たかみ于 2020-5-25 20:14 编辑

众所周知，身体是ghs的本钱。
来调查一下町友们(近期)锻炼身体的情况吧。

去年有几个月我坚持每天锻炼，不过现在又变懒了。

内容主要是俯卧撑、仰卧起坐、深蹲、侧压腿。
体测引体向上拉了20个左右。对比之前一年拉1个就掉下来还腿抽筋了半个小时……
经常锻炼确实挺有好处的（过去式）。

抱歉，不知道怎么多出来一个重复选项，各位不用管最后一项……

anYee · 发表于 2020-6-10 09:16:14

该锻炼害得锻炼

月铭山溪 · 发表于 2020-6-10 04:50:15

几乎不

sabersang · 发表于 2020-6-7 15:59:13

momoko 发表于 2020-5-25 23:49
我从女士瑜伽课程和儿童舞蹈基本功里找了几个动作，然后配合オナニ支援的音声做这些动作，就把sikosiko理解 ...

好色哦，搞快点

bzd · 发表于 2020-6-5 09:55:21

现在是没有在锻炼..
不过因为长时间坐着，现在颈椎腰椎都有点问题了，姑且还是要着手准备锻炼了，不然身体迟早垮掉

anYee · 发表于 2020-6-5 08:31:12

推荐你们去做p90x

ppxia · 发表于 2020-6-5 08:08:15

锻炼……不动

驼背的人 · 发表于 2020-6-1 04:47:28

打飞机算嘛。我天天锻炼，听着指令音声。有节奏的呢。从10到0才算完

月铭山溪 · 发表于 2020-5-31 03:59:01

没锻炼了

荒神小夜 · 发表于 2020-5-28 18:23:50

我觉得上班就够锻炼身体的了

月铭山溪 · 发表于 2020-5-28 03:46:43

没咸鱼王

究极的W · 发表于 2020-5-28 00:21:27

有的体育课有在线打卡的操作

lin1001c · 发表于 2020-5-27 14:26:31

我每天坚持损耗自己的身体

阿拉斯特 · 发表于 2020-5-27 13:52:05

死肥宅挺好的

云海过客 · 发表于 2020-5-26 23:23:35

本来玩哑铃玩的好好地结果喝了三天的酒就不玩了

幻之旅人 · 发表于 2020-5-26 22:57:18

momoko 发表于 2020-5-26 19:38
芭蕾或者体操似乎都有类似的白丝

超喜欢那种，感觉比普通裤袜更‘特别’

momoko · 发表于 2020-5-26 19:38:23

幻之旅人发表于 2020-5-26 17:45
舞蹈用白色丝袜，芭蕾舞那种嘛！

芭蕾或者体操似乎都有类似的白丝

幻之旅人 · 发表于 2020-5-26 17:47:02

不锻炼，正渐渐变成肥宅

幻之旅人 · 发表于 2020-5-26 17:45:00

momoko 发表于 2020-5-25 23:49
我从女士瑜伽课程和儿童舞蹈基本功里找了几个动作，然后配合オナニ支援的音声做这些动作，就把sikosiko理解 ...

舞蹈用白色丝袜，芭蕾舞那种嘛！

zangrenlei · 发表于 2020-5-26 15:57:42

坛友很健康哇

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RE: 各位坚持锻炼身体吗